Câu Chuyện Homeschool Và Family Education - Điều Cần Thiết Để Áp Dụng Nuôi Dạy Con Chánh Niệm
1. Tìm về cội nguồn của nuôi con theo chánh niệm...
Cũng rất hiếm khi em mạo muội tâm sự cùng các gia đình về chuyện nuôi dạy con cái, bởi em chưa từng ‘thực chiến’ mảng này ^^ nôm na lý thuyết cùng anh chị là một điều dễ dàng, nhưng em biết đây là một hành trình rất cao cả và khó khăn, thậm chí em đã từng nghe qua nuôi con giống như ‘sự nghiệp’ một đời của bố mẹ vậy. Thế nên đôi điều em chia sẻ dưới đây kính mong nhận được sự phản hồi và đóng góp từ các gia đình, ta cùng nhau xây dựng cộng đồng giáo dục bền vững vì tương lai con em. Gần đây em cũng đang “tu tập” và “ăn chay trường” (vì duyên đưa đẩy), và cũng đang trên con đường cố gắng phát triển “trí huệ” nhiều hơn “trí tuệ” để có cái nhìn bao quát, đa chiều hơn.
2. Vậy thế nào là chánh niệm?
Trước hết, đây không phải là một khái niệm xa vời, và thầy cô bố mẹ chúng ta có thể đồng hành cùng con em thực hành được mỗi giờ mỗi ngày. Chánh niệm đơn giản xảy ra ở mỗi khoảnh khắc chúng ta nhận thức được sự hạnh phúc và niềm vui hiện thời. Chánh niệm là tuệ tri (sự biết rõ, sự tỉnh giác) những gì đang có mặt trong cuộc sống ta một cách trọn vẹn.
P/s: Do thuật toán và tính năng mới của Facebook Group không hỗ trợ hiển thị đầy đủ nội dung bài viết dài chi tiết, nên em mời phụ huynh xem thêm về 3 mục tiếp theo trong nuôi dạy con theo chánh niệm tại phần bình luận ạ. Em cảm ơn bố mẹ.
- Chánh niệm trong nuôi dạy con hạnh phúc đến nhường nào?
- Vì sao nuôi dạy con nhận thức hiện thời lại quan trọng đến như vậy?
- Thực hành cùng con trong cuộc sống hàng ngày
3. Chánh niệm trong nuôi dạy con hạnh phúc đến nhường nào?
Trong quyển sách “Hạnh phúc là con đường” của Tiến sĩ Hà Vĩnh Thọ mà em đọc được có một trích đoạn như thế này: “Ai làm cha mẹ cũng mong muốn những điều tốt đẹp nhất cho con, nhưng trong xã hội tiêu thụ này, ta thường nhầm lẫn ‘điều tốt đẹp nhất’ với ‘đồ chơi đắt tiền’ hay ‘thiết bị công nghệ’. Dành thời gian cho nhau – chia sẻ, lắng nghe, chơi đùa, đọc sách, dạo chơi trong thiên nhiên là món quà quý giá nhất ta có thể dành cho con cái”.
Tác giả giải thích đồng hành cùng con theo chánh niệm bằng những lời tự thuật trong việc nuôi dạy con cái như sau:
“Khi các con còn nhỏ, vợ chồng tôi chủ động quyết định không mua TV để có thể dành các buổi tối giao tiếp với nhau”.
“Sau khi con làm bài tập về nhà, cả nhà sẽ chơi nhạc cùng nhau, chơi trò chơi hoặc cùng đọc sách”.
“Giờ các con tôi đều đã trưởng thành và đã có con. Vui thích với tuổi thơ của mình, cả hai đều tiếp nối truyền thống gia đình mà ưu tiên các trò chơi, chơi nhạc, hoạt động đọc sách cùng nhau...”.
“Những khoảng thời gian chất lượng dành cho con cái có lẽ là hành trang quan trọng nhất ta có thể chuẩn bị cho tương lai của các con mình”.
4. Vì sao nuôi dạy con nhận thức hiện thời lại quan trọng đến như vậy?
Ít nhiều mỗi người trong chúng ta đã từng thực hành chánh niệm. Trước đây, ‘chánh niệm’ không được phổ biến nhiều với tên gọi vốn có của nó, vì thời bố mẹ hay cha ông ta dễ thực hành hơn rất nhiều, thế nên họ không ‘gọi tên’ điều vốn đã gần gũi; họ trân quý từng khoảnh khắc trong cuộc sống thường ngày bởi có quá nhiều sự khó khăn hiện diện, và họ cũng cảm nhận được đồng thời cả sự khó khăn cùng sự hạnh phúc, và thời gian đó thì chỉ có khó khăn để mà vươn lên.
Nhưng với hiện tại, có rất nhiều guồng quay cuộc sống xảy đến với các con từ sớm, trong bối cảnh các con chính là thế hệ phải chịu áp lực “vượt sướng” để tồn tại, để sống. Mà để hiểu sâu hơn, thì “vượt sướng” hay “vượt khổ”, đều khó như nhau. Bởi vậy, chánh niệm trong thời hiện đại ngày càng quan trọng hơn bao giờ hết để cứu lấy sự bình an trong tâm trí con người. Vậy thì nuôi dạy con theo chánh niệm đem lại cho con những bài học quý giá thế nào?..
- Giúp con trân trọng cuộc sống và thực hành lòng biết ơn đối với mọi điều hiện diện: từ không khí các con đang hít thở, nguồn thức ăn trong thiên nhiên, lời dạy dỗ của bố mẹ, sự cố gắng học tập của mình, cho đến những khó khăn giúp con tôi luyện ý chí; tất cả đều hiện diện một cách có mục đích trong cuộc đời con và con đều biết ơn chúng.
- Sống có ý nghĩa: Chế tác năng lượng chánh niệm trong mỗi việc làm hàng ngày là giúp con thấu hiểu được sự có mặt của con trong giây phút hiện tại, và sống sâu sắc những giây phút của cuộc sống (trích lời Thiền sư Thích Nhất Hạnh).
- Hỗ trợ con rèn luyện thói quen tích cực: Sự đồng hành cùng con tận hưởng cuộc sống sẽ giúp con dần loại bỏ được những hoạt động vô bổ, vì con biết thời gian là đáng trân quý và có hạn, từ đó dành thời gian cho hoạt động bổ ích.
- Trở thành một người điềm tĩnh và sống có quy tắc (một cách an nhiên vui vẻ): Khi con hiểu được nguyên lý thực hành chánh niệm qua từng thói quen mỗi ngày, con sẽ dễ dàng thích nghi với sự biến đổi trong một tâm thế đón nhận mọi việc thấu đáo hơn, nhẹ nhàng hơn.
Sep 02, 2024
